Já contei que estou tentando emagracer? Pois é... Ontem fiz a famosa sopa de repolho, que tem zero calorias e pode ser consumida à vontade. Fiquei meio desconfiada porque a aparência não é das melhores, mas sabe que ela é gostosa! E o melhor, não deixa a gente com a sensação de "estômago vazio".
Existem inúmeras variações na receita da sopa para essa dieta, abaixo, uma das versões mais comuns:
Ingredientes:
- 1 repolho inteiro, cortado ou picado
- 2 cebolas grandes
- 2 latas de tomate em lata, sem pele, picados
- 2 pimentões
- 4 ramos de salsão
- 1/2 pacotes de sopa de cebola em pó
- qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)
- 6 cenouras
- 250 gramas de ervilha
Modo de Preparo:
Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.
Menina, dieta de sopa me estressa, preciso mastigar, mesmo que seja pouca coisa...
ResponderExcluirBom resultado.
Beijoca.
Tem uns pedacinhos de repolho e cenoura...
ResponderExcluirOi linda, não gosto de cenoura cozidas, só cruas. Mas adoro repolho passado no alho. Estou gostando de ver sua disposição. Bj
ResponderExcluiradoro sopa,foi por isso consegui fazer a dieta da sopa por uma semana,
ResponderExcluirmas não perdi quase nada e desisti.
bom fim de semana
bacione
Oi, Glória! Adoro cenoura de qualquer jeito! Aliás, o meu problema é que eu adoro tudo, adoro comer!rsrsrs Bjoks
ResponderExcluirOi, Fifia! Segunda completo uma semana, só então me pesarei! Bjs
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